みやびの「鮫肝・DHA&EPA」

みやびの「鮫肝・DHA&EPA」

青魚は海に住む魚の中でもスムーズに海を泳ぐことで知られています。
そんな青魚に多く含まれているDHAやEPAは「サラサラ成分」とも呼ばれるもので、「みやびの鮫肝 DHA&EPA」はそんな有効成分を豊富に配合したサプリメントです。
DHAやEPAの含有量は一日につき660mgであり、これは数あるDHAやEPAのサプリメントの中でもトップクラスんの含有量となっています。
また、それらに加えて肝油成分のスクワレンも400mg配合されています。
悪玉コレステロールや中性脂肪が気になる人にとっては、ぜひとも試していただきたいサプリメントであるといえるでしょう。
なお、「みやびの鮫肝 DHA&EPA」はその高含有量もさることながら一日あたりの価格もおよそ61円と経済的な金額となっています。
ただ健康に良い成分が多く含まれているというだけでなく、コストパフォマンスにも優れたサプリメントであるといえるでしょう。

 

☆サラサラをサポートするDHA・EPAが660mg含有
厚生労働省が推奨するDHAやEPAの摂取量は一日あたり1000mgとなっています。
「みやびの鮫肝 DHA&EPA」では、そのうちおよそ3分の2をカバーすることが可能となっており、経済的な負担はもちろんのこと毎日の食事についても楽になります。

 

☆DHA・EPAの酸化を防ぐビタミンEを配合
DHAやEPAは体に有効な成分ではありますが、唯一の弱点といえるのが酸化です。
酸化してしまうとせっかくの有効成分も損なわれてしまい、体内に取り込まれても本来の力を発揮することができなくなります。
「みやびの鮫肝 DHA&EPA」では、酸化を防ぐためにビタミンEも配合されており、DHAやEPAのもつ有効成分を損なうことなく体内に取り込むことができます。

 

☆体のすみずみまで酸素を運ぶスクワレンを配合
「みやびの鮫肝 DHA&EPA」にはスクワレンも含まれています。
このスクワレンは酵素を体のすみずみまで運ぶ働きをもっていますので、ドロドロになった体の流れも正常な状態に近づけることができます。

 

このように、「みやびの鮫肝 DHA&EPA」は有効成分とその働きを効果的に高めるための成分が配合されています。
コレステロール値が高めの人や中性脂肪が気になる人、肉類が中心の食生活の人、外食やお酒をよく飲む人、運動する習慣のない人、健康診断の数値が気になる人に最適なサプリメントといえるでしょう。

 

・鮫肝・DHA&EPA の口コミ
数あるサプリメントの中でも特に飲みやすいこと、金額が安いということで「みやびの鮫肝 DHA&EPA」を選びました。
まだ飲み始めて一ヶ月とちょっとですが、健康診断の結果が楽しみですね。
(40代・男性)

 

DHA・EPAサプリを選ぶコツ

DHA・EPAの摂取量の目安として、厚生労働省では一日に1000mg以上を推奨しています。
この分量を食事だけで補給しようとすれば、毎日大量の青魚を食べ続ける必要があり、現実的には
とても困難です。

 

現在ではたくさんの方が、サプリメントで手軽にDHA・EPAの成分を摂取しています。まだサプリメントを
試していないという方は摂り始めるにあたり、いくつかのポイントを抑えて上手な選び方をしたいものです。

 

ここでは、DHA・EPAサプリを選ぶコツを説明します。

 

 

○DHA・EPAの十分な成分量は?

 

いつくものメーカーから販売され、商品もさまざまなものがあるDHA・EPAサプリですが、その配合量は一律ではありません。

 

二つの成分はそれぞれ違うものであり、期待できる効果も違うため、各々の配合量が基準に達しているか調べましょう。

 

もしどちらかの成分に不足があれば、何個かのサプリメント一緒に摂取するという方法もあります。
また、毎日の食事に足りない分を補うならどのぐらい必要かを調べるなど、一日の目安である摂取量に
必要十分な量を配合したサプリを選びましょう。

 

 

○DHA・EPAのウィークポイントをカバーするには?

 

DHAやEPAは不飽和脂肪酸という栄養素ですが、実際のところ酸化しやすいというウィークポイントがあります。

 

酸化しやすいという事は、成分の劣化が早いという事です。このウィークポイントをカバーしているサプリでなければ、
いくら十分な量の成分を摂ったところで、望みどおりの効果が得られません。

 

DHA、EPAの酸化を防ぐためには、すぐれた抗酸化作用を持つ栄養分を摂取するのが効果的であると言われています。

 

その成分としてあげられるのがセサミンやビタミンEなどです。この二つは抗酸化成分として知られ、摂取することで
体内の活性酸素を減らすという効果も期待できます。併せて摂る事でDHAやEPAの酸化を防ぎ、品質を
保つ働きをしてくれるのです。

 

このことから、DHAやEPAのみのサプリより、抗酸化成分であるセサミンやビタミンEなども配合されている製品を
選ぶのが、より望ましいでしょう。
引用:http://xn--epa-rk4bugke.com/